CATEGORÍA
Cuerpo
OBJETIVOS
Salud y bienestar
PAL. CLAVE
Bienestar, salud mental, Salud emocional, plantas, jardineria
PAÍS
Chile
PAÍS(ES) DE USO
Todos
CRÉDITOS
Equipo: Antonia Benavides, Karin Romero, Constanza Videla Universidad del Desarrollo, Concepción
Balans
Entrega una herramienta para manejar el estrés y la ansiedad durante la pandemia.
Un gran porcentaje de la población presenta problemas relacionados con la salud mental, ya sea depresión, ansiedad o estrés, los cuales se intensificaron desde el comienzo de la pandemia. Como efecto de las cuarentenas, las personas acudieron al teletrabajo, haciendo que aumentaran los niveles de estrés de la población chilena a un 70%. Una de las formas de disminuir los niveles de estrés es tener contacto con la naturaleza, ya que aumenta los niveles de endorfina y serotonina. Por eso hemos creado Balans, un kit mindfulness que genera un espacio de conexión con la naturaleza por medio de la jardinería, con el fin de disminuir los niveles de estrés y ansiedad.